感冒，大多數是因病毒感染所致，
目前西醫對病毒仍然沒有特效藥。
幸好人體本身有自我防衛的能力，
這些自我防衛就是利用鼻塞、流鼻涕、
打噴嚏、咳嗽甚至發燒等動作來達成
誰沒有感冒過....
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醫院怎治
病人到診所(或醫院)看病，雖然是感冒，
醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」，
吃了之後，病情卻也減輕了。
現在醫院更變了質，
開感冒藥成了醫師最容易賺錢的方式，
開得越重，賺得越多，動不動就靜脈吊針。
醫師很樂於用很強的感冒藥去掩蓋感冒症狀，
病人以為是「藥到病除」，
暗暗慶幸找到一個好醫生，
但實際上卻是在削弱自己的免疫力。
通常大人會忍耐，感冒了，
忍幾天不吃藥這種作法還算對，
而對小孩的感冒就會急著找醫生，對不該開藥的感冒，
習慣都會開藥來減輕症狀，而且藥開得越重，
症狀減輕的越多，病人會越信賴，
排隊來診的病人就越多。
嚴格來講，這樣醫生、這樣的醫院
所賺到的錢都是「黑心錢」。
感冒藥的後果是：
下次被感染的機會就越來越大，
病況愈來愈重（你看看自己家小孩或別家小孩）。
感冒藥解除鼻塞、抑制鼻涕、鎮咳、
袪痰、擴張氣管、退燒，都只是『治標』，
根本無法『治本』。
當我們身體的第一防線被這些藥瓦解後，
身體放棄了初步的抵抗力，病毒就輕易進入。
表面上感冒不舒服的症狀解除了，以為病好了；
事實上，身體的自然防禦系統模式被破壞，
抵抗力就愈來愈差，下次被感染的機會就越大，
病況就會愈來愈嚴重。
過敏性鼻炎與氣喘的發生率越來越高，
原因何在？是感冒藥吃太多了。
美國、加拿大的醫師深知此理，
所以很少開感冒藥，美國FDA要求明文禁止：
「6歲以下幼童」吃感冒藥。
但是在國內，很多醫師開感冒藥是
『照三餐吃、吃七天』，開得越重，
越受歡迎，生意越好。
甚至還有小道消息流傳著：
某某醫師的感冒藥特別有效，別人治不好的，
一定要找某某醫師才行
「兩個人都感冒，一樣的症狀一個人有吃，
一個人沒有吃（藥），
最後你會發現好的時間就一樣，
有的小朋友可能吃了，可能發生一些心臟的問題，
心律不整，或有的人引起神經方面的副作用，
甚至發生死亡，打吊針死人的案例經常見報導。
下面提供一些簡便有效的食療，
相信對正受感冒所擾的民眾大有幫助。
熱檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，
再衝熱開水一杯並趁熱喝。
趁熱喝，非常好喝，如放久了就會變苦。
熱咸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，
飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
每一杯可沖三次，第二、三回衝時，
不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，
就不至於惡化,而且好得很快。
檸檬經熱開水加熱後，
會產生一種天然的化合物羥苯甲基氨基乙醇，
這種物質是一種類似天然的類固醇，
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。
而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的酸痛,
就好比打點滴一樣。
而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
蔥花稀飯
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗,
熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，
因為蔥的表皮細胞中含有大量的蔥蒜辣素，
因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。
紅糖薑湯
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖,
煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡一樣有效果。
生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，
補血補充力氣，對付病毒。
地瓜薑湯
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，
加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，
生薑可去寒，一定很有幫助。
薄荷茶
市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩衝熱開水喝，
每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、
沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，
能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、
防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
紫蘇茶
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加
水五碗,煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
喝到好為止。
紫蘇、味辛性溫、常用於發汗袪寒、降氣化痰、
肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
熱梅茶
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），
衝熱開水一大杯攪拌五分鐘再喝，
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，
有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。
因此，對感冒有一定的效果。
喝現榨的甘蔗汁
如果您有一點小感冒， 或已經感冒很久了，
藥也吃很久了，可是咳嗽有痰；
你又不想吃藥了, 就...用小偏方吧！
買現榨的甘蔗汁用鍋子加熱後，沸騰將爐火關掉，
然後買新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁中，如想喝甜一點，
檸檬汁就加少一點，最好趁熱喝，
希望大家都可以遠離感冒。
吃熱橘子
假如家中的小朋友有感冒的情況，
這個是很適合小朋友，因為吃太多藥，
對小朋友的腎臟負擔太大....
橘子頭拔一個小洞+鹽巴1小撮用鋁箔紙包起來
放入烤箱烤個約5分鐘。
熱鹽水泡腳，趕走感冒
在感冒初期症狀尚輕的時候，應該把握時機，
可用此方法自我治療。
首先在盆內裝些溫熱的水，把雙腳浸在水中，
然後加入一些鹽，並且徐徐加入較熱的水、泡
到泛紅並且流汗為止。
擦乾腳後，穿上溫暖襪子，並且充分休息即可。
只要感冒不是很嚴重，通常可以治愈。
貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，
保健功效也會因 每人體質的不同而有差異，
若有疾病困擾，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！