蜂蜜配生薑，男女老少都適合飲用，
每天早晨及入浴前各喝一次，
連續喝兩個月後，體質明顯改善，
腰圍變細，體重可減輕約十公斤，
皮膚變得細嫩，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，
臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，
或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，
而且不會有繼續生長的跡象。
總之，蜂蜜配生薑的妙處，
在於對身體很有益處，
愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
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一、蜂蜜薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成煳狀。
2. 把薑煳放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。（等一下變溫開水才進行第4）
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。
連續喝兩個月（每天早晨及入浴前各喝一次），
據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多馀贅肉，腰圍變細。
5. 堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，
臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，
或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而
且不會有繼續生長的跡象。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
(圖片來源)
二、蜂蜜配生薑的作用
1、成熟蜂蜜600g，生薑600g。
將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液，
取其沉澱物加入蜂蜜攪勻。晚飯後服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜12g 。生薑6g，橘子1個。
將橘子放炭火中燒黑、搗爛
與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水，
放涼後一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180g，鮮薑110g，大西瓜1個，香油160g，大棗10個。
將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出
留下約3.5 釐米厚的瓜瓤在西瓜內
放入蜂蜜、香油、切成片的鮮薑、去核的大棗、
將瓜蓋好，放入鍋內並固定住，
加水至四瓜的1 /3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜裡的汁，
稍後吃點薑片然後睡半小時覺，
對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生薑11g，杏仁35g。
將生薑切碎末，杏仁炒熱研末，
一同溷入蜂蜜中攪勻，日服3 次.每次11g ，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g ，生薑60g，茶樹根120g、
將生薑茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g.薑汁15g ，大南瓜1個。
將南瓜切開頂蓋，
去瓤加少許香油和蜂蜜薑汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。
適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜150g.老薑150g，大雪梨5個，黑豆600g。
將梨、老薑搗碎取汁，
黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不癒
8、蜂蜜50g ，生薑25g ，貝母10g，白糖40g。
把貝母研末與白糖和勻，
加蜂蜜、薑汁(把生薑榨成汁)調服，治久咳不癒。
9、蜂蜜180g，薑汁大半碗，豬肺子1 個，杏仁50粒。
在狂肺內放入薑汁、蜂蜜、杏仁燉熟
去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
10、蜂蜜259，鮮生薑汁60g， 綠茶6g ，鮮葡萄汁適量，
把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，
再加入蜂蜜、薑汁葡萄汁調勻每日服1劑。適用於肺燥咳嗽。
(圖片來源)
11、蜂蜜、主姜、蘋果梨各60g 。
將生薑、梨搗爛取汁.加入蜂蜜調勻，每日服2次。
活用於肺熱咳嗽。
12、蜂蜜35g， 姜58g，核桃肉50g、苦杏仁50g 。
把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、姜洗淨切末，
合在一起搗爛，加入蜂蜜拌成膏。
睡前服用，分10次服完。
本方適用於肺熱咳喘、痰吐不利等症。
13、蜂蜜120g，生薑汁半杯，梨汁、蘿蔔汁、蘋果汁等一杯。
將各汁溷勻，裝入瓦罐內煮沸
每次取一湯匙加蜂蜜一湯匙，溫開水沖服、治咳嗽。
14、蜂蜜、冰糖各120g，生薑120g，黑芝麻250g 。
黑芝麻炒後放冷，
生薑取汁與芝麻溷勻冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，
每次一湯匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。
15、蜂蜜10g，生薑2片，蝙蝠1只。將蝙蝠去內臟，
烘乾研末，取0.6-1.59(按小兒年齡適當增減)加入蜂蜜，
把生薑熬成薑湯，用溫薑湯水調服，
每日2次，一週為一個療程，
停藥5天，
再服第二個療程，
一般2-3個療程，可治癒小兒氣喘。
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吃蜂蜜的禁忌
一：不要餵養嬰兒
不要用蜂蜜 餵養一週歲以下的嬰兒：
一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。
但是，國外的科學家發現，
一週歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品，
可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。
這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為「肉毒桿菌」的細菌，
蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，
有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。
微量的毒素就會使嬰兒中毒，
嚴重者先出現持續1至3週的便秘，
而後出現弛緩性麻痺、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。
而成人卻不會因此中毒。
這是因為肉毒毒素是在肉毒桿毒的繁殖過程中產生的，
成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，
嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，
致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，並產生毒素從而引起中毒。
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二：不可以用開水沖 或高溫蒸煮蜂蜜
因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，
蜂蜜中的酶失活，顏色變深，
香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，
抑菌作用下降，營養物質被破壞，
因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，
特別是在炎熱的夏季，
用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
三：不宜與豆腐同食。
豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。
同時蜂蜜中的多種酶類，
豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，
二者同食不利於人體的生化反應。
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四：不宜與韭菜同食。
韭菜含維生素C豐富，
容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。
另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉.
五：糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，
果糖40克左右，蔗糖約2克，煳精約1克。
葡萄糖和果糖均為單醣，
進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，
蔗糖和煳精略經水解後即可被吸收，
因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。
從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
六：不能放在金屬器皿中
蜂蜜不能盛放在金屬器皿中
以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
(圖片來源)
