朋友，你是否發現，
脖子這幾年長了好多小肉粒、小斑點，
並且脖子和臉部的顏色不一樣！
特別是經常咽喉腫痛、吸菸、
或有呼吸道方面問題的朋友。
小肉粒、小斑點不一定影響你的健康，
但一定會讓你的美麗大打折扣！
到底是怎麼一回事? 繼續往下看
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脖子常年露在外面，容易受涼，寒則凝，
病毒、細菌、毒素侵入人體後，容易堆積在脖子，
所以出現了長小疙瘩、長痘、咽喉腫痛等現象。
就像臭水溝的水，
不流動，總會長點其他的東西。
脖子上的淋巴是人體第一道防線。
病毒、細菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。
受到感染的淋巴液迴流時，第一站就是脖子，
隨後才遷延到腋下和腹股溝。
因此，脖子上的淋巴結也是最容易腫大的部位。
五大狀況及形成原因：
1. 長痘痘且多同時在面部長痘痘
主要原因：
在內面部淋巴毒素代謝困難，導致毒素蔓延至脖子；
在外長痘細菌感染至脖子，毒素給了細菌繁殖的沃土，
但一般淋巴代謝好的，不會有這種現象。
就像臉上長痘，不見得全身都長。
2. 絲狀疣
絲狀疣俗稱線瘊，
主要表現為細長、柔軟帶蒂的贅生物，
且表面褐色或淡褐色，
數目從數個到數百個不等應考慮是絲狀疣。
絲狀疣是由人類乳突病毒（HPV）所致的病毒感染性疾病，
一般喜歡侵襲40歲以上的中老年人，
因為他們的抵抗力比較差。
3. 毛囊炎或皮脂腺發炎
脖子上長小肉疙瘩並出現癢的現象，
那麼應該考慮是毛囊炎或皮脂腺發炎。
這時候就要注意避免辛辣食物，
低脂飲食，試試勤用熱水清洗，
不要擠壓，可多按揉頸部淋巴！
4. 脂肪粒
另外一種脖子上長小肉疙瘩的現象，
可能是出現了脂肪粒。
脂肪粒對健康影響不大，但是影響美觀和形象。
多見於年輕的女性，
因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢，
受外界環境影響，就會比較容易生長脂肪粒。
5. 淋巴結腫
還有一種比較嚴重的脖子上長肉疙瘩的現象就是，
你已經患上了淋巴結腫，
這種病症的初期就是脖子上長肉疙瘩。
開始的時候並不會有什麼明顯的變化，
但是到了病症的後期，
就會有很多淋巴結腫大加重，
肉疙瘩變得越來越大，嚴重的可壓迫頸椎，
使頸椎出現嚴重的變形。
此病多發於從事重油煙處工作、
輻射大、噪音污染大的工作群體。
這些人都有共同特點：脖子暗沉或赤紅。
脖子赤紅，則表示熱毒較盛，容易有喉嚨腫痛現象。
建議平時多按揉脖子，以舒適為宜，
情節嚴重者，如已經開始長小疙瘩、咽喉腫痛者，
最好做專業的頸部淋巴排毒。
預防長肉粒的簡單方法
平時飲食辛辣、吸菸，或屬於肺陰虛體質者，
建議平時飲食清淡，多吃一些滋陰養肺的食物：
百合、蓮子、銀耳，或常泡羅漢果茶，
都會讓你增強抵抗力，脖子比較不會長肉粒。