在人體所有穴中，最著名的是哪個穴呢？
恐怕要算足三里了，大家都知道，
這是一個強壯穴，經常按壓或者艾灸，
可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。
《四總穴歌》中說：「肚腹三里留。」
意思是說，凡是肚子、腹部的病痛，
都可以通過足三里穴來擺平。
上面這些知識，都是書裡講的，
或者是老師教給我們的。
但實際上，很多人都反應：
「我肚子疼的時候，按足三里，就不行！
這是怎麼回事呢？」
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肚子疼的時候，按足三里，就不行！
這是怎麼回事呢？
比如，有一次我在給一家銀行的高層做養生培訓，
正講足三里的時候，就有一位痛經的女士這樣問我。
「不可能不行！」我非常自信地說。
「怎麼可能？」誰知她竟較真了，
「我現在就痛，而且正在按著足三里，根本沒用。」
「那你過來按給我看看。」我說。
這位女士立即走到講台上，當著大家的面給我演示，
死死地按住足三里不放。
「我給你按。」我用手把住她的小腿，
拇指按住足三里穴，稍稍向下方一用力，
按了不到一分鐘，這位女士就說：
「果然有效啊，好多了！這是怎麼回事啊？」
我跟他們解釋說，
足三里這個穴為什麼叫「足三里」呢？
其實，「裡」通「理」，就是管理、調理的意思。
足三里可以寫作「足三理」，意思是，
可以通過這個穴對身體進行多種多樣的調理。
「三理」到底是哪三理呢？
就是理上、理中、理下。
胃在腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要「理上」；
按足三里的時候要同時往上方使勁；
腹部正中出現不適，就需要「理中」，
只用往內按就行了；
小腹在肚腹的下部，小腹疼痛，
得在按住足三里的同時往下方使勁，這叫「理下」，
這位女士的痛經就屬於需要「理下」的這一種，
怎麼能一味用理中的手法按著不放呢？
我的話還沒說完，全場掌聲雷動。
這是書裡面沒有記載、老師也沒講的東西，
需要我們在臨床中發現的東西。
其實，這些小竅門，我的老師早就知道，
只是不願意輕易告訴我們。
記得那時候，有一天早晨，急診室來了一位病人，
得了「陽強」之症，說白了，
就是晚上跟妻子過完性生活，勃起下不去，很是痛苦。
這位病人也是懂得醫學的，拒絕用西藥，
生怕影響以後的性機能，要求用針灸治療。
我們急診室當時懂得針灸的有好幾個人，
大家一商量，決定取足三里等幾個穴。
其中取足三里的依據是：
陽強是氣血不和所致，足陽明經多氣多血，
通過刺激足三里，可以促進人體氣血的重新分配。
誰知，針紮下去後，病人更痛苦了。
不得已，我們把老師請來了，老師拔下足三里的針，
又重新紮了下去，病人應手而愈。
「大家看明白了嗎！」老師和藹可親地對我們說。
我們大惑不解。老師這才說：
「病人的陰莖都已經翹了，針是不能往上紮的！
向上紮會適得其反的」
我這才注意到，老師的這一針，
是在足三里穴上向下方扎的，跟我們扎的不一樣。
我的這一手就是這樣學來的。
有了這一手，
足三里這個穴可以說真正治療或緩解肚腹上
的一切病痛了。
有了這一手，我們在對足三里進行保健推拿的時候，
可以根據自己的體質和健康狀況調整手法。
如果是胃不好，乃至有頭頸心肺系統的症狀，
可以往上方按按；如果有小腹部不適，
乃至有便秘或泌尿生殖系統的症狀，可以往下按按。
就這麼簡單，這樣一來，足三里這個穴的作用，
起碼是原來的三倍！
其他的穴位，也有這樣的規律，所以，有時候，
當我們按壓一個穴位不起作用的時候，
可以試試換一種手法，換一個方向。
當然，足三里僅僅是一個例子。
人身上的很多穴位，都還可以去進行類似的開掘，
只要我們去探索，去體會，它們的作用會更多更大的。
多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院！
都說很無奈卻從不反思…想要健康。
為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，
要注重我們的身體健康！
為了自己的健康多留意身體的變化。