假日本來想好好的休息，可是約會、聚會總是約不停？
多睡一會兒就發現睡過頭，爬起床卻發現不知道要穿什麼
頭髮亂糟糟、妝也來不及化？
每天打扮都差不多，但不同場合想要有不同的打扮？
其實快速出門不需要太多時間就能有個清新亮眼的視覺效果
就像搭配不同款式、顏色的隱形眼鏡一樣
一些些不一樣就能有不同的風采。
市面上化妝品保養品百百款
但最能快速改變形象莫過於從靈魂之窗開始。
圖片翻攝自myhealthylifeguide，下同
大多數人使用漱口水漱口，但它的發明其實有更多用途！
其實在19世紀時，漱口水是用來當作防腐劑使用，
真是想不到吧？
漱口水還有以下超強用途：
1.讓你的腋下氣味清新
你可以使用漱口水去除汗臭味了。簡單地倒在棉球幾滴在你的手臂輕輕地輕拍它。
1.額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題
改善：早睡早起，多喝水
2.雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品
3.鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常
改善：少吃冰冷食物
4.鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關
改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣
5.右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常
改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物
6.左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中
7.唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8.下巴長痘：
原因：內分泌失調
改善：少吃冰冷的東西
9 .太陽穴長痘：
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
一、臉上漂亮與內髒的關係：
最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有着特定的「聯繫」。
翻攝蘋果日報，下同、YT
桃園動物保護教育園區園長簡稚澄，本月5服用「安樂死」藥物輕生，留下遺書希望新政府重視安樂死，與動保源頭管制的問題。
不過，讓簡稚澄決心死諫的原因疑似另有隱情，媒體挖出內幕，簡稚澄友人爆料，她自殺的原因有二：一是因為無法改變現在體制，讓狗狗免於安樂死，而其二，壓倒她的最後一根稻草，是暗地裡一群「別有所圖的假志工」。
這群「別有所圖的假志工」會運用各種名目，領養那些有利可圖的幼犬，一得手後就脫手轉售，還和真正有心的領養民眾「搶狗」，簡稚澄發現後好言規勸，希望將狗狗讓給有心領養的民眾，但這些假志工不但不退讓，還會向簡稚澄大聲謾罵，甚至散發不實謠言惡意攻擊她。
這些假志工為了讓簡稚澄「乖乖配合」，每每到園區到除找碴，又惡意投訴園區的狀況，讓簡稚澄為了這些投訴案焦頭爛額，她說：「照顧狗狗都沒時間了， 卻還要應付這些雜事」朋友為她相當不平，那些假志工竟還在網路散布謠言，說她是「女屠夫」、「女殺手」，「一個年輕女孩面對排山倒海的壓力及謾罵，讓她如 何承受？」
圖片來源：筆者
買保險，不管是儲蓄功能還是醫療方面的保單，都是給自己多一層保障，但當自己遇到手頭緊的時候，手邊的保險費往往成為如何撙節的目標。
一位好朋友和小編聊天時聊到，最近她才知道7年前母親因為手頭緊;無法支付每個月的保費辦了「減額繳清」，結果讓原有的保額（可領的錢）減少了三分之一， 朋友看了保單合約發現，在簽約時有勾選「保費墊繳」，但母親當時沒細看，對轉變繳費方式的種類不熟，所以沒轉成對自己權益更好的「保費墊繳」而造成損失。 所以她提醒我，在買保險或做任何轉換時，一定要瞭解方法做好功課，以免損失自己的權益。
小編整理蘋果日報2015年報導的「沒錢繳保費的6個應急」方式，提供大家參考：
1.更改繳費方式
年繳保險金的方式雖然比較優惠，但一次繳費金額龐大，如果遇上手頭緊的時候，可以暫時改為月繳或季繳，增加手邊可動用的資金。
2.自動墊繳
自動墊繳，便是已過去已經繳的費用，來支付未來的保費。
翻攝海峽線上，下同
夏天悄悄的就快到了，放眼現在一堆「小鮮肉」當道，男生們肚子上要是沒有一格一格的，幾乎都不敢脫上衣了！在這個露肉的季節沒有好的身材怎麼活。因此，今天就要來給大家CP值最高、最有效的一個月腹肌訓煉教程。
霸特！首先還是要灌輸你正確的身體知識！到底腹肌是什麼？
腹肌是指哪個部位呢？
作為腹壁的一部分，它處於腹部的正中間.肚子上的扁扁的肌肉分成三排排列著。
（圖片來源鳳凰網）
小編56歲媽媽最近和我開心分享，她每天中午吃了這個水果，隔天早上就排出黑色的宿便，小編在這裡分享給大家！
前些日子和媽媽通電話，問她們試藍心湄吃帶皮吃綠色奇異果減肥法的成果，她說有天也順便買黃色的奇異果回來試試，結果她發現吃黃色奇異果居然有清宿便的效用！
小編媽每天中午吃飯前吃1到2顆黃色奇異果，記得是要黃色呦，不用連皮吃，隔天早上就會排出宿便！她每天試每天都有效！ 大家可以試試看！
小編本身...是石頭腸（羞），我是吃到四顆才有效..而且是搭配走路運動（幫助腸子蠕動）隔天晚上才有反應。
之前新聞報導藍心湄吃奇異果連皮吃減肥這部分，小編媽媽阿姨他們正在試吃，
翻攝54ylw.com，下同
廣東廣州，16歲的女兒小芳被父親易紅橋在白雲區某片區附近當街暴打，引市民圍觀。有記者介入後發現，小芳當天被打表面上是因在對面髮廊裡吃了一塊鴨脖；不過她爆出已被父親猥褻多年，還曾逃離至張家界但被抓回。
小芳和父親易紅橋從片區警務室裡走出來，易紅橋試圖拉住女兒的手，但被推開了。
(翻攝自萬花鏡，下同)
如今每個人都想減肥，減肥的方式也是各種各樣，不過飲食是最關鍵的，所以要減肥就要合理搭配，控制飲食可以讓你的減肥效果更加明顯，你也可以按摩一下你的耳朵，來幫您控制食慾輕鬆減肥。
耳朵是人體五臟的外在表現，中醫認為人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食慾的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食慾，達到減肥的效果。
（1）在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。
這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症，你知道嗎？
不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
這番茄不是隨便吃的，我問大家，番茄怎麼吃？有人說，
那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。
如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。
番茄裡面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，
周圍有纖維素包裹，很難出來。(所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。)
我告訴大家，番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或番茄雞蛋湯也是好的。
(生吃番茄不抗癌，請大家注意。)
(2)還有大蒜大蒜是抗癌之王。
我剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意得加溫吃。你咋什麼都加溫？
我告訴大家，(大蒜加溫等於零！)山東人、東北人最愛吃，一瓣瓣地吃，
還說吃大蒜不得癌，但沒幾天他先得癌症了。什麼原因？
現在世界上都知道怎麼吃大蒜，只有我們不知道。 告訴大家，
(原來是必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，
它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，
翻攝qq.com
第一、家裡的鏡子太多
鏡子在風水來說它很陰寒容易會招邪，那若是家中鏡子太多則會造成夫妻耗財，也就是指這對夫妻很奢侈、很浮華，不要的東西買一大堆，那他們的支出就會超過他們的收入，久了之後家裡的經濟可能愈來愈糟糕了。
第二、門柱跟門扇有彎曲或是破裂
門柱就是門的四個面柱子，門扇就是門的本身，那門柱或是門扇竟然有點彎曲或者有點破裂，代表財神不進來，窮神反而進來了。
第三、爐具或者飯鍋破裂
有些人對於爐具或是飯鍋壞掉就是懶得丟，但是在風水來說，這樣會害你永遠不能翻身，財神也不會找上你。
第四、牆壁裂開
家裡的牆壁最好都不要裂開，尤其在神明廳，牆壁有裂縫是個很不好的現象，代表家人生病，或者會發生意外，給你一個警示，要你趕快修整家裡。
第五、照片歪斜或者流淚
上班族和學生們每天上班至少8小時，這表示一天有1/3的時間你的雙腳都包在鞋子，很容易滋生細菌跟臭味，再加上天氣潮濕的話，很容易就有香港腳。更尷尬的是如果到朋友家拜訪，一把鞋子脫下來把全部人都臭到變臉的味道，想必一定糗到不行！
究竟有什麼方法可以快速又方便的處理這些鞋子的臭味呢？以下就來看小編整理的超強鞋子除臭法！
一塊錢硬幣祛鞋臭
Vol.01
將三五枚硬幣丟入鞋內，放置一晚，第二天鞋子就沒有臭味。原理：五角錢硬幣是銅製品，
翻攝陳建州臉書，下同
夏天到了蚊蟲特多，但千萬注意不可隨便拍打！台中南屯一位里長陳建州，上周午睡時感覺有蚊子在脖子爬行，他伸手將蚊子打死，沒想到皮膚不但泛紅，隔 天甚至開始潰爛，嚇得趕緊到皮膚科看診，醫生診斷出他打死的不是蚊子而是「隱翅蟲」，被打死時體內的毒液沾上皮膚導致潰爛刺痛，陳建州將照片貼上臉書，呼 籲鄉親不要隨意拍打蚊蟲。
陳建州說，他當時用右打死該隻蚊蟲，兩支手指沾上牠屍體噴出的體液，覺得頸部有些熱熱紅紅，但沒多注意，隔天脖子卻開始紅腫，第三天不但潰爛還嚴重灼熱，趕緊到皮膚科就診，這才知道是誤打有毒的「隱翅蟲」，毒液碰到皮膚的後果。
翻攝jiaren，下同
3個月肉圓變型男，史上最強型男養成法
文/B.K
前幾天在機場，遇見一個三四個月沒見的小姐妹，在她面前喊半天，沒認出我……這樣的情況，近期已經第三次了。因為這個原因，我不得已又去拍了新的證件照……
照片排排放，你們先感受一下。
這是九十天臉部的變化，很驚人是吧，但這不算什麼。
因為今天我要和你們分享的，不止是在三個月內減肥成功，更是打造出驚人的八！塊！腹！肌！
在此聲明，以下圖文，無一虛假，若有不實，變回胖紙。
先講幾個事實。
（左圖示意圖）
每次吃到芒果心時，總是很尷尬，它不能切，也不好插起來吃！用手拿呢～有一直滑溜溜的抓不大住~
其實只要用每個家庭都有的~保鮮膜！！
這樣包起來就可以啦
吃不完還可以包起來冰冰箱呢！
快吃到尾巴時怎麼辦？ 把保鮮膜翻到另一頭倒過來繼續吃！
肉的部分也可以這樣
via：quirlycues
你知道嗎？大約百分之八十的青年人都曾經有過長青春痘的經驗，青春痘是青少年最常見的皮膚問題，現在甚至連成年人受痘痘困擾的也相當多。而痘痘留下的永久的痤瘡是影響許多人的問題...
via：quirlycues
圖/來源
炎熱的夏天就要到來了，空調往往是人們首先想到的，但空調耗電量很大，電費超高，那麼怎樣做才能不需要空調也可以很涼快哦，大家快來看看吧。
不開空調也可以讓房間降溫的辦法
1、室內空氣流通
房間內的布置盡量整潔、明快，減少雜務的堆放，幫助室內空間的流通。另外，室內外的通風也要注意時間段。夏季白天室外氣溫較高，盡量在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。
2、換上造型簡潔、色調偏冷的傢具
布藝、皮質等傢具在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家裡更涼快，不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤製以及玻璃傢具。不僅在視覺、觸覺上讓人感到涼爽，還可以吸收室內部分熱量，輔助降溫。
3、涼席的選擇
在床上鋪涼席是傳統的降溫法，可選擇的涼席、枕席的材質有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，卧室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品。
4、西晒窗貼隔熱紙
西晒的房子午後室溫偏高，夏天就可說是悶熱不已，現在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西晒窗的窗面上，可以降低室內溫度2到3度不等，加裝之後，估計可以節省20%的冷氣電費。
5、安裝隔熱窗窗
隔 熱窗帘能有效地阻隔熱度、調節光線，有條件的家庭可以在窗戶上多安裝一層隔熱窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界熱量進入室內。窗帘能有效拒熱，白色窗帘或百 葉窗，能夠阻擋陽光中40—50%的熱量；厚窗帘或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60—80%的熱量。最重要的是，裝上窗帘後光線較暗的房間感覺會比實 際溫度低。
6、淺淡色彩造清涼
要讓居所看起來清爽涼快，可採用以白色為主調的布置。另外，有意識地增添一點冷色，也能令人在視覺上覺得暢快。入夏購置一些色調清涼的飾物擺設，是最省錢有效的一招，如為檯燈換個白色燈罩、在洗手間放一套冰藍色的沐浴用具等。
僅管IOS系統體驗良好，但不得不說，一些默認的系統設置如果沒有及時關閉，不僅對用戶造成困擾，還會造成流量白白流失，今天數碼日記君就給大家說說，使用iphone，你需要關閉的5個功能，完成這些設置後感覺世界都好起來了。
1、重複提醒的短信：煩人
說到這，相信很多網友都遇過，當我們收到一條短信時往往會在不同時段重複提醒兩次，特別煩人的說。
口瘡這東西，長上了，再輕也不會一兩天好。
就算到藥店買那種藥粉或者噴劑，至少也得弄個兩三天吧。
而且那些藥弄到潰瘍上會很疼很疼。
大概五六年前吧，在電視上看到一個神奇的食療方法。
當時媽媽正在長口瘡，並且不算輕，所以很認真的看了節目。
前面賣了好久的關子，最後揭密，原來是奇異果啊！
長口瘡的時候，要一次性的吃5個以上的奇異果，
是的，只有奇異果！果然是水果之王啊~
要熟的正好的那種，熟大點也沒事。
一般吃完第二天口腔潰瘍就好了，
就算是比較嚴重的，第二天也至少大大減輕。
茶葉是人們常用的飲品之一。（ ROBERT PERRY/AFP/Getty Images） 圖源
1、1945年8月，日本廣島原子彈爆炸之後的數十年裡，日本有關統計部門發現，癌症病發率低的人群中茶農與飲茶成癖者占多數。
2、對百歲老人長壽調查中發現，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習慣。
3、抗氧化試驗證實，一杯茶，300毫升，它的抗氧化功能相當於一瓶半的紅葡萄酒，相當於12瓶的白葡萄酒，相當於12杯的啤酒，相當於4個蘋果，相當於5只洋蔥，相當於7杯的鮮橙汁。
4、據日本科研人員試驗結果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
5、英美科學家在《過敏與臨床免疫學》雜誌報告稱，茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內的傳播，一經免疫，艾滋病病毒將沒有機會靠近。
6、四千多篇權威部門發表的「茶葉抗癌」專題論文證明，茶多酚主要成分EGCG還是幾乎所有癌症的剋星，特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發現，茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。
7、日本政府1999年啟動「飲茶預防全民癌症」的兩階段計劃，共調查8522人，跟蹤10年，其中癌症患者419人，有飲茶習慣的女性癌發時間比不飲茶者晚約7年，男性延遲時間為3.2年。
為了行車安全，夏天雨刷器一定要立起來。（
網路圖片/來源）
炎熱的夏季來臨，駕車的朋友需要注意了，高溫天氣下室外停車時一定要把雨刷器立起來。為什麽要這樣做呢？
據專業修車人士介紹，這是因為在炎熱的夏天，太陽直射下，車子擋風玻璃的表面溫度能達到50℃以上，並且散熱非常慢。
雨刷器立起來。（網絡圖片）
而雨刷片是橡膠件材質，經暴曬加上高溫，時間一長自然就容易變形。
Source：remedydaily
你正在尋找燃燒大腿脂肪的好方法嗎？你很幸運！下方的影片教你如何燃燒大腿脂肪，而且一天只需短短的12分鐘！
如影片所示，每天必須做超過12分鐘的運動，來改變你的身材。
想要有效地燃燒多餘熱量，請遵守以下三個生活要點：
1.改變生活方式
飲食方面請降低飽和脂肪的攝取，多吃水果和蔬菜。另外在日常生活中做些改變，例如：多走樓梯而不搭乘電梯，小的變化累積起來也能造成驚人的轉變喔！
