疣 是人類乳頭瘤病毒（HPV）所引起，以往認為這些疾病是慢性良性疾病，但發現HPV感染後有一部分會導致惡性腫瘤，如皮膚癌、舌癌和宮頸癌等，
很多人因為搞錯了延誤治療...，真的很重要，一定要分享給你關心的人知道
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好精神還是要靠營養均衡，揭開B群 3種錯誤吃法！！！！！！！
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老中醫發現在炎熱的夏天裡，經常會看到一些人群喜歡清炒一些這種菜來吃。
這種菜不僅是夏天的時令菜，而且味道很清新。那麼想吃新鮮口感好的青菜，在挑選上是很重要的。如何挑到又嫩又新鮮的菜呢，下面就教大家幾招。
它，夏天你常吃，養生效果奇佳!!
“先了解空心菜的食療功效”
1、清熱解毒
粗纖維含量是很豐富的，是由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠可以使體內有毒物質加速排泄，木質素可以提高巨噬細胞吞食細菌的活力，殺菌消炎作用很好，還能用於治療瘡瘍、癰癤等。
2、通便防癌
空心菜中含有大量的纖維素，可以增進腸道蠕動，加速排便，對於防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。
3、增強體質、潔齒防齲
含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，空心菜中維生素含量高於大白菜，這些物質都可以增強體質，防病抗病。另外，蕹菜中的葉綠素，還可以潔齒防齲，潤澤皮膚。
4、降低血糖
空心菜裡有一種分類是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰島素成分所以可以降低血糖，能夠作為糖尿病患者的食療蔬菜，是糖尿病患者的好選擇。
夏天如何挑選新鮮空心菜
常見的空心菜有兩種，一種梗非常粗長，葉片集中在下部，叫做藤蕹。南方人很喜歡買這種空心菜，可以把葉子和梗分開來炒，做成兩盤菜。另外還有一種空心菜的梗會比較細短一些，直接擇好入鍋炒就行。
挑選空心菜時，葉子越寬大的越新鮮脆嫩。同時，要挑選無黃斑、莖部不太長的。而烹調加熱時間不恰當，會使空心菜顏色變差，營養受損。最好把莖和嫩葉分開吃。
嫩葉適合急火快炒和涼拌，和腐竹、豆腐、魚、肉末、芝麻醬等一起吃能使營養搭配更為合理。莖則可以切成丁，與黃豆、豆渣等一起炒，口感獨特，營養豐富。
此外，空心菜性寒滑利，體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食，血壓偏低、胃寒者慎吃。吃涼拌或清炒空心菜時，最好放點蒜，因蒜能佐治寒涼。
空心菜的吃法有多種，可葷可素，或做湯或炒菜。最簡單的做法是將它在沸水中焯一下，加油、鹽涼拌，清香滑脆，十分爽口。做湯時加點蒜和小魚乾，味道會非常鮮美，特別適合夏天食用。炒菜時，清炒或與牛肉同炒都可以，但一定要記住旺火快炒，避免營養流失。
空心菜有重金屬?!
空心菜是水生植物的一種，水生植物本身有淨化水質（吸收營養源及重金屬）的作用，有人研究過，空心菜是吸收重金屬效果不錯之一的植物，其他如水燭、 蘆葦效果也很好，所以在目前的人工濕地，這三種植物最普遍，在人工濕地的空心菜，最好不要吃。大家常說空心菜不能吃是因為這個因素，不是空心菜本身不好，而是水源或土壤的因素。所以選擇值得信任的菜商或菜農購買真的很重要，可以的話當然自己種最好!!
它對身體的好處說不完，清熱解毒、通便、改善血糖問題等等，這麼好的青菜，怎麼可以不認識它!!
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女人臉上的幾大殺手分別是「青春痘」，「色斑」，「皺紋」還有一個很少人知道的，他就是脂肪粒。
脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發生在臉上，特別是女性的眼睛周圍，現在就讓我們一起去找出長脂肪粒的「元兇」和去除方法吧！
找出造成臉上長脂肪粒的「元兇」
肌膚脂肪代謝紊亂
身體內分泌失調，面部油脂分泌不均勻，同時缺水，代謝能力又差，以至於無法正常排除多餘油脂導致毛孔堵塞就會出現很多脂肪粒。
保養品使用不適當
皮膚過於油膩，化妝殘留堵塞，在我們使用的護膚品中或許有些是使用不當的，當護膚品無法被肌膚吸收的時候就會造成導致過多的油脂堆積，形成油脂粒。
皮膚微小創口
有些脂肪粒是由於皮膚上的微小傷口而引起的，當皮膚過於乾燥或過度使用磨砂膏、去角質產品，都會出現肉眼看不到的細小傷口，在皮膚自行修補的過程中，便生成白色小囊腫。
去除脂肪粒小妙招
1.金黴素軟膏是一種眼藥：塗在脂肪粒上可以消脂肪粒。
2.橄欖油有滋養毛髮的作用，且不易長脂肪粒。但是對付一些比較頑固的脂肪粒，就要靠持續的正確保養小秘訣哦。
3.徹底清潔皮膚（卸妝+潔面）。
4.定期去角質，用清潔面膜；加強保濕，讓皮膚保持水油平衡。
走出三大眼部護理「誤區」
眼部護理誤區一：大家都知道防曬品不能維持一天，需每隔2小時補一次，可是要知道防曬品不是直接往臉上和身上補的喔，如果不將臉上殘留的汗水、油脂、化妝品等先清潔乾淨，就直接覆上去的話，會降低皮膚的透氣性，並且更油膩，會堵塞毛孔出現恐怖的脂肪粒喔！
眼部護理誤區二：眼霜，用一粒大米大就足夠，使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。
眼部護理誤區三：不要過度清潔或卸妝、大力按摩和使用磨砂產品，這些都會讓皮膚表面形成微小傷口，誘發脂肪粒生成。
怎麼祛除脂肪粒
一、眼妝加正確按摩
正確使用眼霜的方法是，順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做順時針按摩，力度以沒有拉扯感為宜，即便是質地豐厚的眼霜3-5圈也足矣。
如果還不放心可以採用點狀按壓式塗抹，但要注意指肚的力量與覆蓋全面，讓養分均勻滲透入裡層，當養分無法均勻地分佈，也會導致肌膚局部有過多的營養。
而另一部分卻缺乏營養，這樣就有可能導致肌膚內分泌與代謝紊亂，也有可能會催發脂肪粒。
二、面部磨砂膏
使用溫和型專用面部磨砂膏在長有脂肪粒的位置輕輕按摩，堅持使用一段時間，脂肪粒就會慢慢消失，不過一定要注意，手法一定要輕柔，不可用力。
因為眼部肌膚非常脆弱，很容易產生微小傷口，如果用勁，效果會適得其反。可以祛除輕度的眼周脂肪粒。
三、選擇清爽低油護膚品
臉上長有脂肪粒很大一部分是因為使用錯誤的護膚品，導致毛孔堵塞，而產生的脂肪粒。所以要根據自己的肌膚，來選擇適合自己的護膚品。
在皮膚乾燥時，要確定肌膚是缺油還是缺水。敏感性肌膚要選擇質地清爽，含油量較低，容易吸收的護膚品，儘量以天然植物成分的為主，同時配合使用溫和型疏通毛囊的產品。
通常在選用了正確的護膚品後，如果數量較少的油脂粒會在1個月左右消退。
橄欖油有滋養毛髮的作用，且不易長脂肪粒。但是對付一些比較頑固的脂肪粒，就要靠持續的正確保養小秘訣哦。
四、加強去角質
脂肪粒的產生表示皮膚的新陳代謝有些緩慢，你可以定期使用溫和去角質產品。來加強對老化角質的及時清理，讓新城代謝正常化。還可以使用一些含水楊酸的產品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脫落。
五、針刺挑除去脂肪粒
這個方法是專門針對頑固性脂肪粒而設定的，而且也比較快速簡易。就是將消毒後的粉刺針輕輕跳開清除脂肪粒上的一層皮，但是這麼做一定要慎重小心，謹防細菌感染。
建議使用這個方法的還是到專業的美容院請美容師幫忙，或是求助於醫院皮膚科，這樣比較安全。
去除女人臉上脂肪粒，只需四個步驟！
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