在許多人眼中總是有個錯誤的印象，
總認為脂肪肝是胖人的「專利」，離瘦子和正常人很遠。
但事實上，脂肪肝除了光顧胖人之外
還會在嗜酒者，熬夜者等六類人中流傳...
為什麼會這樣呢？
我們一起來看看專家的詳細解釋，
並從中發現預防脂肪肝的秘訣...
多吃少動的現代人，都是脂肪肝的高危險群
脂肪肝的發現，往往預示著身體
已經發生或將要發生一系列的代謝紊亂，
甚至是高血壓、脂代謝失常、糖尿病等慢性病的前兆。
而對「多吃少動」成為常態的現代人來說，
沒有人可以完全和脂肪肝「絕緣」。
除了肥胖的人之外，
很多脂肪肝還不知不覺「潛伏」在下面這幾類人中
1. 嗜酒如命的酒精族
愛喝酒的人要知道，80%的酒精在肝臟代謝，
長期飲酒可引起肝內脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，
引發酒精性脂肪肝，這是非常可怕的。
2. 糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達40%。
這是因為，糖友體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，
導致在肝臟內轉變成脂肪。
但由於早期症狀輕微，易被忽視，
所以糖尿病患者也要好好的注意肝臟保養。
3 .體型較瘦的瘦子
許多人為了瘦身，多年堅持素食和節食，
造成營養不均衡，體內缺少蛋白質和維生素，
大量脂肪酸會進入肝臟，導致肝內脂肪積蓄。
這類人就是我們說的泡芙肥瘦子，
容易水腫，減肥還是要好好的運動才是最佳王道。
4.常熬夜的夜貓族
肝臟晚上11時至凌晨3時活動能力最強，
這也是肝臟最佳排毒期，
如果熬夜，肝臟得不到休息，
血流量相對不足，勢必加重其負擔。
所以晚上要好好早點睡覺，才不會造成肝臟負擔。
5.長期用藥的藥丸族
皮質激素、抗結核藥、還有普拿疼、減肥藥都易導致脂肪肝，
尤其是普拿疼，他廣告標榜著不傷胃，但其實非常傷肝！！
最好少用或不用。孕婦若服用四環素類藥物，
用藥16天即可能發生脂肪肝，絕對小心。
6.很少體檢的鐵齒族
脂肪肝初期隱蔽性高、症狀輕微，很多人不以為意。
加上工作忙、沒時間、嫌麻煩等理由，把健康放置一邊。
若放任不管，可能發展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。
因此，一定要堅持定期體檢，才不會讓肝病上身，後悔莫及。
你是以上哪一種人呢？
老話一句，如果再不注意，
小心，下個肝病變的人就是你！
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