在季節交替時分，
建議有過敏性鼻炎的患者外出應隨身攜帶薄外套和口罩，
時時作好保暖工作，
不但能避免溫差過大刺激過敏發作，
也同時可以降低罹患感冒的機會喔！
以下10種對抗鼻炎的小祕方，
快發給需要的人試試...
1、槐花蜜可治萎縮性鼻炎
一同事被診斷爲萎縮性鼻炎，她自創一法治療效果顯着。
每天早晚洗臉時，
用小手指蘸流動的自來水在鼻孔内清洗，
清除鼻腔内的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜後，
用棉簽或手指沾市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。
她堅持自己治療兩個多月，鼻腔已不痛癢，
無結疝樣分泌物，嗅覺也基本恢復正常。
2、鹽水洗鼻治好我的鼻炎
我患鼻炎多年，久治不癒，已喪失治癒的信心。
去年偶得一方：配制鹽水(100毫升瓶内放食鹽兩匙，開水稀釋)，
用牙籤捲上棉球蘸鹽水洗鼻孔，
然後把藥棉 暫留鼻孔内，此時或頭上仰或身平躺，
用食指和拇指按鼻兩側，并用力吸吮，
使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔内，再流入咽喉部。
開始時感到鼻内辛辣難忍，幾次即適應，
也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。
堅持早晚各洗鼻一次，
一個多月後，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎治好了。
3、大蒜治鼻炎
我患鼻炎，經多年醫治，無明顯效果。
時好時患。經中醫大夫介紹一方治癒，
後介紹給多人用此方都有明顯效果。
将大蒜一瓣搗爛，用幹淨的豆包布包好，
擠壓出 蒜汁滴入每個鼻子孔内兩滴(當時刺激的很痛)
再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，
輕者一次，重者二次即愈
(編者註：大蒜刺激性強，請從微量試起; 大蒜過敏者禁用)。
4、冷水治鼻炎
1975年我得了鼻窦炎，很嚴重。
兩天一瓶滴鼻淨還不夠，隻要停藥，鼻孔立刻不通氣。
長時間治不好。
這時一位張大夫說了一個偏方：洗臉不用熱水，用冷 水，
用手心盛自來水管放出來的冷水，
捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裏，而後擤出來，
再盛水吸進去，再擤出來，
連續幾次，每天堅持。
我用這個冷水療法10天， 鼻窦炎好了。
這20多年，我用冷水療法從未間斷，鼻窦炎至今也沒有再犯。
5、慢跑治好了我的鼻窦炎
我今年49歲，30多年前，因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根。
從此，鼻腔不通，什麽味兒都聞不到，還經常頭痛。
的我吃過各類鼻炎藥，
買過鼻炎治療儀，做過穿刺，還做過手術，
但都沒起太大的作用。
1985年，一位朋友告訴我跑步能減輕鼻炎的痛苦。
我便開始每天早晨或傍晚堅持慢跑40分鍾，
堅持了兩個月病情 有所好轉，
堅持下去，不到兩年我的鼻窦炎就徹底根除了。
現在，我已改慢跑爲步行。
十幾年來一直在堅持，就連上下班都改騎車爲步行了。
6、自治過敏性鼻炎
過敏性鼻炎多源于感冒。棄藥取鍛鍊可自癒。
方法是：
每天洗臉前先将鼻孔插入冷水中，輕輕吸氣，
使冷水與鼻腔粘膜充分接觸，
然後将水唿出，
如此反覆進行，持續1一3分鍾(可擡頭換氣)，
洗完臉後再用中指揉壓鼻翼兩側約20次左右。貴在堅持。
筆者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，
連感冒也銷聲匿迹了。
7、巧用蔥白治鼻炎
鼻炎雖不是什麽大病，
但常常鼻塞、流鼻涕，也會給患者的日常生活帶來諸多不便。
長期吃藥不但對身體有害而且療效不甚理想。
此治療的藥材十分常見，就是我們平時做菜用的蔥。
具體制作方法是：
新鮮生蔥，洗淨，取蔥白，搗爛，
放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。
治療時先用棉簽沾 淡鹽水清潔鼻孔，
然後将浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔内，保持數分鍾，
一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，
當效力消失後再換新棉團。
每次如此塞半小時至一小時左右。
一天兩三次，爲方便可多備些蔥汁，
用保鮮膜密封，有空就做，治療同時可做其它事，
一點兒也不影響正常的生活，方便得很。
就我自己的實踐來說，
這個土方對急性鼻炎療效最好。
我患急性鼻炎近半年，
用這個土方隻治了一個星期就有明顯好轉。
之後，每逢感冒就用這個作爲輔助治療，
後來鼻炎就徹底痊癒了。
8、按摩眼眶可治鼻炎
我30多歲時得了鼻炎，實難忍受，打針吃藥都未見效。
俗話說：「眼疼鼻子害」，
于是我就用手指試着按摩眼睛周圍。
當按摩到眼睛下邊的眼眶骨時，
就覺得鼻腔内簌地響了一下并有些輕鬆感，
所以我就在這個部位下了功夫。
經過一段時間，真的解除了我的痛苦。
40多年過去了，從未復發過。
我曾把此法告訴過别人，效果也都很好。
做法是：
雙手食指按在兩眼下的眼眶骨邊上有個很淺的小坑，
用些力上下揉動一二百下，
每天不少于兩次，堅持一段時間即可生效。
9、蒜醋功效大鼻炎治得快
将蒜削除根皮裝入酒罈中再灌滿醋浸沒蒜瓣爲止，然後密封。
一個月後啓封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，
每晚對準雙鼻熏半小時。
能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。
另外，美國藥理學家指出，
大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，
起作用是獨特辛辣味的大蒜素。
據研究，蒜頭中所含蒜氨酸和蒜酶，
各自存在互不相幹，
浸醋後在滲 出蒜酶的作用下，蒜氨酸分解，
生成有揮發性的無色油狀液體即爲大蒜辣素。
日本學者研究發現大蒜中富含天然抗癌的微量元素硒和鍺，
有較強的抗癌效應。
此外，醋有四大作用：
①解除疲勞。
②預防動脈硬化。
③殺滅病原菌。
④美容。
10、冷水噴鼻治過敏鼻炎
過敏性慢性鼻炎，每天早晨就開始鼻塞流鼻涕，
平時如果發生鼻塞，就預感到天氣要變化，
天氣變化就突然會 患感冒咳嗽鼻塞、流鼻涕，
那可以說十分難受，甚至會影響到工作和生活。
當時我曾採取多種治療方法，
滴過黃麻素、鼻眼淨、迎香穴理療、吃過鼻炎藥物，
也只起暫時緩解作用。
有的醫生還認爲我的鼻道彎曲需要手術矯正，
但我下不了決心;
也有人說：慢性鼻炎時間太長會發生惡性病變。
怎麽辦?
感到膽顫心驚束手無策，聽天由命又不甘心。
爲了緩解痛苦，
每天早晨鼻塞時，我就用兩手大拇指，按摩鼻兩翼迎香穴位，
起床刷牙洗臉時，我就用手心接水噴鼻，
剛開始感到刺激有點疼痛，
時間久了，不但不痛而且能促使鼻通，
如果天氣變冷稍有鼻塞，就滴一點點鼻眼淨，真奇妙!
就這樣，我堅持幾年，鼻不塞了，
寒流南下天氣變化，我也基本上沒有感冒流鼻涕，
早上也不再發生鼻塞流鼻涕了。
最近七八年再沒有用過鼻眼淨，沒有吃過治鼻炎藥了。
堅持用冷水噴鼻治好了我的過敏性慢性鼻炎，這是千真萬确的實事。
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