還記得金-卡戴珊翹臀托酒杯的經典照片嗎？整形醫師表示，像卡戴珊一樣秀出翹臀與性感腰窩的「芭比後背」將會成為2015整形最新潮流。
儘管整容風潮盛行當下，女性對於誇張的「芭比後背」的追求似乎還是讓人們感到不可思議。整形醫師表示：「這就是女性想要的，儘管
這意味着要在他們身上動刀子。」想象一下豐滿的臀部上側，在後腰上鑲嵌着兩枚性感的腰窩，就如同芭比娃娃的後背一般。
整形有風險，動刀需謹慎！想要美背？沒問題，小編來幫你！小編就給大家推薦幾個美背的方法，讓你免受皮肉之苦，省下大把金錢也能擁有完美的背部曲線，快來學吧！
美背方法：
Step1：洗完澡后，從去角質開始保養背部肌膚。
Step2：取適量的去角質產品，在背部以打圓的方式清除角質。
Step3：在背後敷上一層蓋住毛孔的敷泥，自己敷不到可以請別人代勞。
Step4：靜待10-15分鐘后將敷泥清洗乾淨。
Step5：噴上身體化妝水，美背保養完成。
美背瑜伽：
Step1：先立正站好，兩腳併攏，雙手自然垂放。
Step2：把雙手舉到頭上，手心向上，食指扣緊，肩膀重心向上，雙手盡量向上方延伸。
Step3：踮起腳尖，慢慢往上拉，拉到最高點時停住，保持這個姿勢不動，慢慢的深呼吸十秒。雙腳跟踩地，上身姿態維持不變，眼睛朝上看着雙手手掌方向，重心慢慢往後，傾斜到背部肌肉可忍受的最大限度時停住，維持十秒 。
TIPS：
這套動作至少要重複做五遍，做的時候如果感覺到背部緊緊的，那麼恭喜你，那是你的背部肌肉在運動的證據，只要每天持之以恆，就可以變身美背美女！
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